太湖鼋头渚

    金秋的天津给人瑟瑟凉意，而此时的太湖却正是景色宜人之时。不仅有着鲜美的肥腻的大闸蟹，更有罪人的桂花香。而前往太湖游览，就一定不能错过鼋头渚这个标志性景点。鼋头渚为太湖西北岸无锡境内的一个半岛，因有巨石突入湖中，状如浮鼋翘首而得名，是太湖风景名胜区的主景点之一。鼋头渚的美丽景致，很早以前就被人们所向往。萧梁时，此地建有"广福庵"，为"南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中"的一处。名初，"太湖春涨"被列为"无锡八景"之一。明末，东林党首领高攀龙常来此踏浪吟哦，留有"鼋头渚边濯足"遗迹。文人雅士咏唱之作颇多。清末无锡知县廖伦在临湖峭壁上题书"包孕吴越"和"横云"两处摩崖石刻，既赞美了太湖的雄伟气势和孕育吴越两地（现为江苏、浙江两省）的宽阔胸怀，也蕴涵了对此地风光尽纳吴越山水之美的中肯评价。

    鼋头渚现有充山隐秀、鹿顶迎晖、鼋渚春涛、万浪卷雪、湖山真意、十里芳径、太湖仙岛、江南兰苑及犊山晨雾、广福古寺等10多处景点。其中有山长水阔、帆影点点的自然山水画卷；有小桥流水，绿树人家的山乡田园风光；有典雅精致、古朴纯净的江南园林景致。加上历代名人雅士游踪、石刻、书画、传说等诸多内涵深厚的文化积淀，构成了此地以天然山水为主、人工点缀为辅的生动隽美、多彩多姿景色。

    雁栖湖畔   起舞临风

    雁栖湖、红螺寺相依相偎，碧水、青山也造就了这里巨大的天然氧吧。当喜爱运动健身的我们走出狭窄的一方之地，来到碧波轻抚的雁栖湖，工作中带来的紧张与焦躁瞬间便会消散而去。宁心静气地矗立湖畔，随着悠扬的乐曲，跟随教练一同舒展身心。瑜伽、普拉提、太极，都能让我们的身体得到充分的锻炼。呼出体内积累已久的废气，吸入这里负养离子充足伴着芳香的空气，气爽神情之感更盛。运动结束后，傍晚依偎着一抹儿夕阳的余辉，聆听教练讲解日常工作中的健身小技巧，更是一种丰富头脑的享受。经过第一天舒展身体的运动，第二天攀登红螺寺主峰的活动，则能使我们的心肺功能和腿部肌肉得到深入的锻炼。如此周末，使我们的身心由内至外得到充分的锻炼，足以带给我们一周的精力十足。

    温泉火炕   内外排毒

    秋天到了，冬天还会远吗？想要做个冬美人，就要从这个秋天开始努力了。一个夏天的阳光和干水在悄悄吞噬着每一寸肌肤的光泽和弹性，随着秋风的吹拂，皮肤变得更加容易干涩。简单的选择护肤品只能掩盖一时，想要彻底做个冬美人，由内至外地排毒则必不可少。呵护皮肤，排除体内毒素，最好的方法莫过于宝宝温泉。富含各种矿物质的泉水按摩着每一寸肌肤，不仅洗尽了夏日积累的污垢，更使皮下血管得到了按摩，使你的皮肤能够获取更加充足的养分。洗过温泉，身体达到了最大的放松，再躺在暖烘烘的火炕上，更能够将体内积累的毒素通过汗水带出体外。

    品茗雾灵   饮出健康

    除了运动，日常获取健康的方法也有很多，其中饮茶是最为普遍的选择。然而，我们现在的喝茶方式却算不得饮茶，而是解渴、灌茶。过由不及的道理在饮茶中同样使用。想要了解怎样饮茶，如何泡茶才有利于健康？不难，在品香茗等雾灵山的活动中，将有茶文化专家为朋友们详细讲解各种饮茶与健康方面的知识。登山凌峰，令我们的身心的得到充分的锻炼，临渊品茗则令我们获得由内至外的滋润。

责任编辑:周晶晶
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