在阜新篮校，提宋何景，学生们都点头，“知道，她投篮特别准。”可谁又知道，她的神投是如何辛苦练成的。

    宋何景六岁半开始练球，教练是她的父亲。“每天早上4点半就起床了。我爸说中国队体能不好，打球先练体能。于是我就开始练中长跑。”天还黑着，宋何景就得起床，在公路上，从1000米开始，逐渐增加，直至10000米。宋振明很自豪，“不是吹，在篮校，一说上田径场跑步，其他的孩子都扭扭捏捏的，只有我女儿不怕，看见跑道还有点兴奋。”而投篮则在晚上进行。由于宋振明白天要卖菜，宋何景只有等到父亲卖菜回来后才开始学习篮球。“一般要练到夜里12点，每天都有定额，不投完不回家。最开始时是投篮300个，两分线上有5个点，每个点投40个。那时小，没劲，就双手抱着球向上甩。最开始一点也不准，慢慢的开始好起来。”那是一段非常艰苦的岁月，宋何景还记得，冬天练投篮，小手都冻僵了，可为了完成定额，不得不戴着手套继续投。6年多来，除了生病外，天天如此，不同的是定额从300个涨到了500个，有时还要投800个。小小的年纪，就已经投篮超过100万次。13岁女孩子的手，在篮球的摩擦下，已经变得有些粗硬。

    肌肉的耐力也是从小训练的结果。“知道我的臂力为什么那么大吗？是做引体向上，其他的女孩一个也做不起时，我就可以做10个了。”刚开始，宋何景也是一个都做不起，宋振明将孩子抱着，让她悬在杠杆上，渐渐的，小何景不需要父亲的帮助，自己都能做引体向上了。

    宋何景的篮球之路走得并不轻松，她甚至放弃了上学的机会。在阜新篮校，正常的安排是半天的文化课，半天的篮球课，而宋何景是极少数不上文化课的孩子。其实宋何景是很喜欢上学的，在河南老家读书期间，她总是第一个到教室。但现在，她又说自己不羡慕那些上课的孩子，“因为我们走的路不一样。”宋何景所谓的路，就是进专业队。为此，她每天要训练6个半小时，是阜新篮校其他孩子的两倍。“他们上课时，我就有时间有场地进行投篮训练，要投篮准，就是靠练，没有别的办法，在掌握好投篮手形后，就是练。”

责任编辑:吕晋
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