周五开始我老公的胃因为在外面吃的不合适一直不舒服，所以我俩就上顿粥，下顿面疙瘩的吃，终于到周日养好了他的胃。缺了两天油水的俩人实在是忍得慌，但又不敢马上吃太油腻的东西，就焖了南瓜！

　　做法：

　　1、豌豆洗净放加盐的滚水煮到飘起来捞出过冷水备用；鸡肉切丁，加少许盐，料酒，生抽，淀粉，胡椒粉拌匀腌制15分钟；南瓜去皮洗净切小方块，红椒去籽洗净切丁，香菇去蒂切丁，蒜去皮切片；

　　2、热锅凉油慢慢煸炒蒜片出味，放鸡肉翻炒变色，加三丁翻炒均匀，加豌豆粒翻炒1分钟，加清水；

责任编辑:段彬
作    者:yaya小舍