对于男性来说，床弟间的表现如何？对他们来说可是头等大事。你可以说某个男人窝囊，但你绝对不能说某个男人在床上没有战斗力。但大多男性在床上做得很出色，但能否做更完美呢？其实，只要男性增强帮助你勃起的括约肌就可以。一旦你有了强壮的括约肌，你能够在做爱的时候更好地控制勃起的角度，这样你更容易触到她的G点，并且在很短的时间就可以让她到达高潮。此外，你还能更持久，并增强你到达高潮的快感。练习到这种程度难易否成为大家所关注的，其实不难，具体请看下文：

　　如何修炼

　　想要一试身手吗？很简单：

    第一、确定括约肌的位置：你只要在小便时止住尿流就可以知道它在哪里。清楚了位置以后，在你想做爱时，就收紧那里，一次3秒，一共做10次。

    第二、进一步的练习(一周后)：阴茎勃起训练。在阴茎勃起时，用一张纸巾盖住它，然后慢慢将阴茎上下摆动10次(每次停留1秒的时间)。随着力量的增强，你可以增加些难度，比如用一块湿布代替纸巾，然后还可以是一块干毛巾，接着是湿毛巾。

　　实际应用

　　当你们做爱时，无论是她在上面还是男上女下的传统体位，你在进入时可以收缩括约肌。你能感到阴茎朝向上方你腹部的位置，她也能感受到你的阴茎触到阴道里朝腹腔的一端，而这里就是她性高潮的启动器G点的位置。

　　额外提示

　　在接近高潮时收紧这里的肌肉可以延长你的高潮，让你们一起享受更多的快感。如此简单就可以让你在床弟间表现得更为完美，还等什么？快快练习，然后就等着体味成功的喜悦和高潮带给你的冲击。

责任编辑:王惠
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