放学铃声一响，许多小学校园里就飞奔出一群群娇小的身影，但在这些尚显稚嫩的孩子身上，却无一例外地都背着一个大大的书包。据报载，有位初二学生的母亲称了称自己孩子的书包，竟然有5.5公斤重，原以为里面装有其他东西，想帮孩子精简精简，可打开一看，除了语文、英语、数学及其他课程的书本、作业本外，并没有多余的东西。许多家长心存疑虑：小小年纪的孩子天天都背这么重的书包，会不会影响身体的正常发育呢？

　　一般来说，如果孩子的书包重量适当，并且用双肩背保持身体的重量平衡，是不会影响孩子的生长发育的。但如果单肩背书包或者书包过重的话，的确不利于孩子身体发育和日后健康体形的塑造。孩子成长的不同阶段，负重也有差别。小学三年级学生的书包重量控制在1.5公斤左右为宜，最重不能超过2.5公斤。五年级的学生背三四公斤的书包明显过重了，个别初中生的书包重达5.5公斤就更超过了孩子正常负重，对孩子的正常成长肯定会有影响，只不过其负面影响是个长期的过程，不会在短时间内出现罢了。孩子发育过程中尤其是12—17岁期间，过早负重有可能会引发脊椎骨骺软骨炎，出现胸背疼痛、驼背的症状，而有些驼背甚至是终生无法纠正的。有统计显示，重体力劳动者身体发育状况明显不佳，驼背、弯腰等症状出现的几率也比平常人高很多。因此，尚处于成长发育阶段的孩子，长期负重过大是不利于孩子下肢发育的。

　　要想避免过早负重对孩子骨骼发育的影响，最好的方法就是减轻孩子书包的重量。很多骑自行车的孩子，上学和放学的路上依然背着书包骑车，家长不妨给孩子在车后安个车篓，让孩子的双肩解脱出来。对于徒步上学的孩子，在学校许可的情况下，不妨只将有作业的课本带回家，其他的书本放在教室中。选择书包时，要尽量选择双肩书包，避免单肩包。除了避免过早负重，处于生长发育期的孩子还应当加强体育锻炼，因为适量的运动会促进骨骼发育，促进身体长高。跑步、游泳、体操等都是不错的运动方式。

责任编辑:木碗
作    者:马凤喜/文