35、结婚

    已婚者比单身汉的身体和心理更为健康。

    36、骑自行车时戴上头盔

    美国每年有6.7万人在骑车时头部受伤，而戴上头盔就能够将危险降低45%。

    37、小心路上的动物

    开车在路上和鹿等动物相撞每年导致150多名美国人死亡，在黄昏和黎明更是要提高警惕。

    38、安装一氧化碳侦测器

    你无法看到或者闻到这种致命气体，所以安装这样一个探测器将确保你的安全。

    39、买一个碎纸机

    窃贼能够通过你随手丢掉的书信、记有账号等数字的卡片上得他们想要的信息，用碎纸机先将这些东西粉碎然后再丢弃。

    40、黑暗的角落有虫子

    特别是在冬天，很多虫子都蛰伏在诸如屋顶、地下室、车库的黑暗的角落，要小心蜜蜂和其他危险的虫子。

    41、学会适当放弃

    要知道，你并不是“超人”或者“蜘蛛侠”，有时候要懂得放弃。在你的生命受到威胁的时候，没有任何事比活着更重要了。

    42、经常使用牙线

    这不但能够使你的笑容更加迷人，而且能够降低牙病的发生率。研究还发现，使用牙线还能够降低心脏病和哮喘的发病率。

    43、有规律地伸腰

    如果你没有时间锻炼的话，那就在办公室伸伸腰，这能使你的肌肉变得柔软。

    44、穿合脚的鞋子

    45、深呼吸

    如果你没有时间去户外遛狗的话，每天做10个深呼吸。

    46、服用合适的维生素

    47、保持适中的自我期望水平

    48、参加志愿者活动

    研究发现，志愿者活动不但能够给那些需要帮助者以帮助，而且也能给志愿者本人带来身体上的健康和心理上的愉悦。

    49、给自己换套新衣服

    为何不在今年尝试一下给你自己换个装扮。改变服饰类型，尝试穿你以前不喜欢穿的款式，你将会发现世界真的变得不同了，你的心情一下子焕然一新。

    50、宽恕他人

    把你个人的痛苦暂时忘掉，把你个人的痛苦与这个复杂的世界联系起来，你将会慢慢意识到，和平与他人相处将是多么难得。

责任编辑:木碗
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