27岁的小彭在今年7月21日当上了妈妈。从医院回到家，她遇到了不小的麻烦：妈妈和婆婆有许多老规矩要她遵守，比如产后不能洗澡、洗头、刷牙、吹风，要卧床休息，不能下床走动等。而小彭认为夏天不洗澡、不洗头肯定不卫生，但她又找不到很好的理由反驳她们，不知该怎么办才好。为此，记者采访了湘雅医院产科副主任伍招娣教授。伍教授提醒产妇们要树立科学的新观念，走出老经验、老规矩的误区。产妇在夏季要注意以下几方面的问题。

　　旧俗一：产后不能见风。

    后果：夏天门窗紧闭，会导致室内闷热，空气污染，使产妇满身痱子，宝宝满头湿疹，还非常容易患呼吸道疾病。

　　纠正：产妇不仅不能“捂”，房间还要定时通风，保证室内空气清新。如果气温很高，不妨打开空调，但室内温度不宜太低，保持在26℃为佳。开空调的同时，窗子还应该留一点缝隙让新鲜空气进入。但是母婴不能置身于对流风中，不能直接吹空调，应该穿上长袖衣服和薄袜。

　　旧俗二：产后不能洗澡。

    后果：产妇的身体新陈代谢极为旺盛，常常会出一身大汗湿透内衣，加上溢乳和会阴部的恶露污染，如果长期不洗澡，细菌等病源体很容易通过各种途径繁殖入侵，导致产褥感染，造成严重后果。

　　纠正：产后头几天可以用温水擦洗身体，不要让皮肤带水分，内衣、内裤也要经常更换。一周后可以正常地洗头洗澡，但是不宜盆浴，以免感染。每次洗澡时注意保暖，避免着凉。剖腹产的产妇要注意保护伤口。

　　旧俗三：产后不能刷牙。

    后果：产妇因为哺乳需要经常吃东西，不刷牙的直接后果是影响食欲，导致宝宝没有充足的乳汁。而饭后留在牙齿表面和牙缝里的食物，不及时清理掉会很容易形成牙菌斑，菌斑中的细菌容易使残留的食物发酵产酸，会腐蚀损坏牙齿。

　　纠正：产后能起床时就要正常刷牙。刷牙时要用温水，牙刷质地不要太硬，用软毛牙刷为佳。

　　旧俗四：产后不能起床。

    后果：不利于子宫收缩，不利于恶露排出，还会因长期卧床不动而形成盆腔、下肢静脉血栓。

　　纠正：如果身体允许，产妇于产后24小时就可以下床排尿，还可以坐起哺乳或下地进行洗漱等活动，既利于伤口愈合，又可帮助恢复体型。产妇在下床后要注意活动量应逐渐增加，不可操之过急，否则会引起子宫脱垂、腰背酸痛等不良后果。

责任编辑:木碗
作    者:记者 吴岱霞 实习生 吕丽云