夏天是我们的身体能量流失最严重的季节，我们通常所说的“苦夏”症状，罪魁祸首就是身体能量不足！夏末秋初，正是你及时补充身体能量的好时候。快先测测你身体有哪些能量缺口吧，再来对症激活！

　　测测我的能量缺口

　　 如果让你述说自己的苦夏症状，你一定能滔滔不绝地抱怨个够，但如果要把这些症状和你身体的能量缺失联系起来，你一定“头都大了”。那就让我们帮你做几个简单的测试吧，毕竟只有弄明白了自己的能量缺口在哪里，才能对症来激活！ (哪个选项最多就是你的能量缺口)

　　1. 对你来说，下面的哪些症状在这个夏天更加严重？

　　A 橘皮现象，特别是胳膊和大腿内测

　　B 皮肤的光老化，弹性降低、产生更多的细纹

　　C 面部、背部或是胸前爱冒痘痘

　　D 面部轮廓线、颈部、大臂内侧和腹部的松懈现象

　　2. 夏天，你在超负荷的工作重压下，最易导致以下的什么身体状况？

　　A 全身浮肿、紧绷

　　B 皮肤粗糙，并伴有脱屑和瘙痒

　　C 生理周期紊乱而容易长暗疮、粉刺、斑点

　　D 腰酸背痛

　　3. 你在夏季里旅游或者长时间的户外活动后，最显著的肌肤问题是什么？

　　A 肤色晦暗，黑眼圈和眼袋现象加重

　　B 晒伤导致的日照性皮炎

　　C 排便无规律导致皮肤变得特别暗沉

　　D 周身乏力、疲倦、酸痛

　　4. 如果给你一次在美容院做护理的机会，而且只能选择做一个护理，你第一反应选择做什么？

　　A 全身推油

　　B 全身补水护理

　　C 精油卵巢保养

　　D 矿物水疗SPA

　　● 4个选项相同：说明你严重缺失某一能量；

　　● 3个相同1个不同：需要重点关注缺失较多的那方面能量；

　　● 两两相同：需要平均补充两种能量；

　　● 4个选项均不同：说明你身体的能量状况比较平均，需要综合补充。

　　A选项较多者

　　经络循环系统能量缺失

　　此能量缺失导致的气血不足和经络不畅，竟会让皮下细胞的垃圾排泄工作停止，皮肤细胞内的多余水分和毒素因此无法排出，橘皮组织、浮肿和肤色晦暗就这样产生。

　　B选项较多者

　　皮肤组织能量缺失

　　夏季日照最强，皮肤的光老化加剧，皮肤严重缺水，弹性纤维的断裂和胶原蛋白的流失也会加倍，如果晒伤还会导致日照性皮炎，引起皮肤红肿、脱皮以至敏感。

　　C选项较多者

　　内分泌系统能量缺失

　　该能量缺失引起的内分泌紊乱，直接导致皮肤的正常代谢能力减弱，自然就无法进行正常的油脂代谢、黑色素代谢以及角质的代谢，暗疮、粉刺、黑斑应运而生。

　　D选项较多者

　　肌肉弹性组织能量缺失

　　夏季大量出汗会让负责维持神经和肌肉兴奋性的钾元素大量流失，而且天气炎热，肌肉的能耗加大，因此夏天更易产生肌肉松懈和全身酸痛乏力。

    通过上面的测试，你是否恍然大悟：“哦，原来我在夏天特别容易出现的皮肤和身体问题是因为身体系统缺失了这方面或那方面的能量啊！以后给身体‘进补’的时候可不会再抓瞎了！”的确，只有“对症”激活能量，才能真正理顺你的身体，你的皮肤和身体之苦也就迎刃而解了。

责任编辑:木碗
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