大众卫生报讯　高考、中考结束后，医院里“考后综合征”逐渐抬头。从考试结束到发布录取通知书的一段时间，是“考后综合征”的高发期。医生提醒考生，考后要合理安排休息，调整好心态，预防“考后综合征”的发生。

    聚会大吃伤肠胃

　　小军6月8日高考结束后就和一帮同学来到餐馆庆祝。这两天，他几乎餐餐都在外面吃，同学间请客让他应接不暇。几天后，小军出现肠胃不适、上吐下泻症状，到医院看病，被确诊为急性胃肠炎。

　　武汉大学中南医院消化内科施先艳教授说，每年高考、中考结束后都有考生因暴饮暴食引发胃肠炎。考前学生会对饮食比较注意，但考试结束后就放开肚子大吃大喝，导致消化道疾病。考生在考后的饮食依然要保持规律，切不可暴饮暴食，饮酒过度。

    纵情玩乐伤身体

　　“我终于可以每天上网玩游戏了”，高三学生小明考试一结束就坐在电脑前玩起网络游戏。在网上“奋战”了两天两夜的小明直喊眼睛难受，6月11日下午被母亲带到医院，医生说是因用眼过度得了干眼症。

　　中考、高考过后放松不当反而有害身体，专家建议考后要合理安排休息，逐渐放松，多参加户外活动，切忌纵情玩乐“黑白”颠倒。

    没考好心理压力大

　　小梅高考一结束就把自己关在房间里，情绪十分低落。担心孩子出问题，家长只好求助于心理医生。中南医院心理咨询室张晓琴教授说，不少考生在高考过后出现心理问题，有的考生因担心成绩，心理压力过大。

　　心理医生建议考生家长先要调整好心态，即使孩子没考好也不要唠唠叨叨地责怪孩子，要多开导孩子，可带孩子一起去郊游，欣赏一下自然风光，让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼。

责任编辑:木碗
作    者:高翔